龙眼是什么水果

龙眼是仙人掌科强刺球属植物，也是属于南方的一种热带水果，像广东和广西都比较盛产。 北方人称龙眼为“桂圆”比较多。此水果营养丰富。新鲜龙眼口感好，干货龙眼肉一般煲汤或糖水为多。

热带水果就是生长在热带地区的水果。海南地处热带，岛上出产多种热带水果，有些是多数人见都没见到过的珍奇异果，一般人到了海南，除了饱览海岛风光、饱餐各式海鲜外，吃遍各种热带水果也是一项重要的旅游项目。酸角就为云南特有的热带水果，已经做成了酸角糕。晚熟芒果为四川攀枝花盐边县特有的热带水果，具有晚熟的特点。

龙眼产地

龙眼是热带水果，这种水果原产于我国南方地区，目前广泛分布在海南、广东、福建、台湾、贵州、四川、广西、云南等省份，东南亚地区也少有栽培。

龙眼成熟季节与月份

一般来说，龙眼属于夏季的水果，它的成熟时间多集中在7-8月份，市面上每斤龙眼的价格在13-20元不等。

龙眼形状与样子

龙眼果实个头较小，整体呈圆球形，果实直径在1-2厘米，外皮呈黄褐色，表皮并不光滑有些粗糙。

龙眼性味

中医认为，龙眼性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，但如果食用龙眼过量，则会导致“龙眼病”发作，龙眼吃多后的害处：

1、龙眼中的热量含量高，吃多了容易发胖。

2、龙眼吃多了会引起便秘，口干等症状。

3、龙眼含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。

4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。

龙眼的营养价值很高，但由于龙眼偏温性，吃龙眼要适量，正常人每天对龙眼营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，龙眼吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。

一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。