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吃山竹的禁忌有哪些
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时间:2021-11-17
ouyang123
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步骤/方法
不宜多吃
山竹不宜多吃，它含有丰富的纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，造成肠胃负担，引起便秘等情况，因此每日最多食用3个，对于身体无害，同时还能补充营养元素，提高免疫力。
体寒不宜多吃
山竹属于寒性水果，有去除燥热的作用，但体寒者不宜多吃，否则会引起腹泻等情况，对于人体造成不利的影响，每日食用一个最为适宜。
不宜与寒性食物同吃
山竹因属寒性因此不宜寒性食物一起食用，例如西瓜、白菜、啤酒、芥菜、苦瓜、冬瓜等都属于寒性食物，吃山竹时需避免与这些食物同吃。
糖尿病患者不宜食用
山竹的含糖量较高，糖尿病患者不宜食用，否则会使体内是血糖升高，影响身体健康，另外过多的糖量也是引起肥胖的重要因素之一，因此肥胖患者应少吃山竹为宜。
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编辑于：2022-06-08
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